かたの りこ

子供の好き嫌い、偏食

2歳児の偏食に悩んでいませんか?「食べない」が「食べる」に変わる魔法の調理法

2歳児の偏食や好き嫌い。様々な工夫をしてみるものの報われずにイライラしたり、悩んでいませんか? 実はそれはとても自然なこと。ママのイライラや悩みが軽くなるお手伝いができるように、2歳児に偏食や好き嫌い ...

家族の健康

ノンカフェインなら安心?子供の水分補給におすすめしたいお茶の選び方

暑い季節が近づくと熱中症や脱水の心配から、頻繁に水分補給をしますね。 子供も一緒に飲むことが出来るとの理由から、ノンカフェインのお茶を冷蔵庫にストックしている家庭も多いのではないでしょうか? ノンカフ ...

料理の悩み

夏休みのお昼ごはん!一品で栄養満点!!アレンジ自在の簡単レシピ

夏休みが始まると、ママの頭を悩ませる子供のお昼ごはん。簡単に済ませたいけれども、給食がない夏休みはいつも以上に栄養バランスも気になるところ。 手軽に!!簡単に!!たった15分で、給食に負けない栄養バラ ...

子供の好き嫌い、偏食

偏食2歳児に効いた!子供の食べたい!!を引き出す簡単対処法

多くのママが悩んでいる2歳児の偏食。 調理アイディアも底をつき、偏食2歳児にお手上げ!偏食対応に疲れ、息詰まってしまっているママに、偏食2歳児の「食べたい!!」を促すとっておきのアイディアをご提案しま ...

家族の健康

夏でも寒い!!冷えの原因はコーヒーだった!!

暑い季節はもうすぐそこまでやってきています。日差しは暑い!!けれど、「夏でもカーディガンが手放せない」、「夏でも手足が冷える」など、1年を通じて冷え性に悩んでいる人も多いようです。 体を温めたいとき、 ...

子供の好き嫌い、偏食

2歳児の偏食に!!頑張りすぎないおすすめ対処法

子育てをしていると、子供の食事に関わる悩みはつきませんよね。 離乳食の時期には何でも好き嫌いなく食べたのに、2歳を迎える頃から急に偏食が見られるようになったお子さんも多いのではないでしょうか?2歳児の ...

料理の悩み

トマトの大量消費に!!らくうま♡子供も喜ぶ美味しいレシピ5選

夏の旬野菜トマト。旬の時期には、家庭菜園で沢山収穫ができたり、お裾分けでいただいたり、スーパーでお値打ちに購入できたりと、気付けば消費できる限界を超えて大量トマトに困った経験はありませんか?今年の夏は ...

離乳食

離乳食で鉄分はどうとる?5分で完成!簡単!!美味しい鉄分補給レシピ

離乳食を進める中での心配事の1つ栄養バランス。鉄分不足を心配するママも多いのではないでしょうか?

料理の悩み

失敗しない!!はじめての梅仕事に簡単3ステップ!梅シロップレシピ

5月から7月にかけては梅仕事の季節。毎年、スーパーに並ぶ梅を見て、気になっている人も多いのではないでしょうか?手間ひまかかるイメージですが、お子さんも一緒に楽しめるほどに、工程はシンプルで簡単。初めて ...

料理の悩み

1歳の誕生日!15分で完成!簡単スマッシュケーキでお祝いしよう【レシピ付き】

もうすぐお子さんの1歳のお誕生日。 1歳のお誕生日は最初に迎える大切な記念日ですね。最高の思い出作りにスマッシュケーキを取りれたいと考えているママも多いのではないでしょうか⁇ 育児の合間のたった15分 ...

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