かたの りこ

料理の悩み

換気扇の油汚れの掃除がラクになるって本当?体験者が語る調理のコツ!!

今年もそろそろ大掃除の季節がやってきますね。 年末の大掃除の難所の1つと言えば、換気扇掃除。油汚れってなかなかキレイに落ちないし、時間ばかりかかって毎年大変な思いをしていませんか?? 毎年のその悩み、 ...

家族の健康

朝ごはんが食べられない子供は「夜」を見直す!朝ごはん習慣をつけるコツ!

朝ごはんを食べることは重要!と良く言われますよね。 わかってはいるけれど、朝ごはんが食べられないまま、登園・登校の時間を迎え、家を出かけていく子供もいるのではないでしょうか? 子供がしっかり朝ごはんを ...

家族の健康

睡眠時間は十分なのになぜ!?朝起きられない子供がスッキリ目覚める生活習慣とは?

子供の朝なかなか起きられない問題・・・ 朝が弱くていつもギリギリ、いくら起こしても朝起きられないし、起きてもぐずって手をつけられない・・・朝なかなか起きられない子供に悩んでいるパパやママは意外に多いの ...

料理の悩み

15分で完成!!冬休みの簡単★時短★子供が喜ぶお昼ごはん10選

子供にとっては楽しみな冬休み♪ママにとっては、「子供のお昼ごはん何作ろう?」が悩みのタネ・・・ クリスマス、大晦日、お正月などイベントも盛りだくさんな冬休みのお昼ごはんは、手間をかけずに簡単・時短に済 ...

料理の悩み

子供と楽しむ冬至ごはん!!“ん”のつく食べ物で簡単☆絶品重ね煮冬至レシピ3選

12月と言えばクリスマスや大晦日などたくさんの季節行事がありますが、その内の1つ「冬至」。 季節行事は子供と一緒に楽しみたい!!大切にしたい!! けれども、いざ準備をしようと考えると、冬至のと言えばか ...

料理の悩み

きゃべつ1個丸ごと使い切り!!らくうま♡美味しいきゃべつ料理10選

きゃべつがおいしい季節がやってきましたね!! 常備野菜としてもとっても便利なきゃべつですが、1個丸ごとのきゃべつを使い切ろうと思うと調理方法がマンネリしてきますよね?今回は1個丸ごとのきゃべつも美味し ...

料理の悩み

白菜丸ごと1個使い切り!!らくうま♡鍋以外の白菜レシピ10選

冬を代表する野菜「白菜」。 白菜は寒い季節に食べたくなる鍋に欠かせない食材ですが、白菜を使う鍋以外のレシピというとなかなか思いつかない方も多いのではないでしょうか? 丸ごと一個の白菜も飽きずに余すこと ...

料理の悩み

子供の脳は朝ごはんで決まる!!MAX15分でできる育脳朝ごはんレシピ

最近では「育脳」という子育てが注目を集めてますね。 食事でできることとして、脳にいい食べ物と言われる「ブレインフード」を食事やおやつに取り入れるなど、育脳に励むママもいるのではないでしょうか? 育脳に ...

家族の健康

子供の寝つきが悪い!の意外な対処法!スマホや運動不足のせいだけではないのです

子供には早寝早起き、朝ごはんをしっかり食べて登園、登校をさせたい!!と考えるママは多いでしょう。 しかし、親の思いとは裏腹に、寝付きが悪く、結果夜更かし…そのため、朝もなかなか起きられず朝食も食べられ ...

家族の健康

準備たったの5分!!ワーママが毎日ごきげんに過ごすための簡単★絶品朝スープレシピ

自宅ではママとして妻として家事・育児をこなし、職場では社会人として仕事をこなすワーママって本当に大変。 ストレスMAX、心も体も「もう限界!!」なんて感じながら、子供を送り出し、毎朝出社しているママも ...

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