かたの りこ

にわかに脚光を浴びたボーンブロス。材料を長時間煮込んだ旨味たっぷりのスープを飲むだけで、腸を整える「腸活」効果があるスーパーフードだとか？？便秘に悩むママには気になる話題ですよね？ ボーンブロスの作り ...

旨味も甘さもしっかりあって、そのまま食べても十分美味しい新米♡ 更に美味しさをを引き立ててくれるご飯のお供が欲しくなりますよね～？新米にご飯のお供を添えるだけで、豪華な食卓に早変わり♪ 簡単なのにとっ ...

新米の季節がスタート。 炊飯器で炊く新米も美味しいのですが、鍋炊きごはんの美味しさを知ったら、もう炊飯器は戻れなくなるかも・・・！？ 難しく感じる鍋炊きごはんですが、実はとっても簡単♪ 今回は美味しい ...

もうすぐハロウィン！おうちハロウィンが最近の定番！！ 仮装やお部屋の装飾も良いのですが、今年のハロウィンは子供と一緒に手作り簡単ハロウィンお菓子を作ってみてはどうでしょう？ 忙しいママでも手軽に簡単に ...

日本でも秋のイベントとして定着しつつあるハロウィン。最近ではおうちハロウィンを楽しむ家庭が多いとか？ ハロウィンごはんの支度をしなくては！！とママにとっては悩みの１つになっているかもしれませんね。 マ ...

季節の変わり目は寒暖差などから、子供も体調を崩しやすくなりますよね。 病院に行くほどではないけれども、ちょっと具合が悪い・・・ そんな時、拗らせる前に取り入れたい、「具合がちょっと悪い時の子供の食事」 ...

ごはんのおかずにお弁当のおかずにあと一品が欲しい！！忙しくても、ごはんはしっかり摂りたい、摂らせたい！！ そんなワーママに、自宅に常備しておきたいおススメ食材は「乾物」！！ 常備しておきたい理由と乾物 ...

スーパーでは１年中手に取ることができるかぼちゃ。 ですが、甘みがギュッと詰まった美味しいかぼちゃが食べられるのは秋～冬にかけての季節だけ！！そして、かぼちゃには甘みだけではなく、秋～冬にぴったりの嬉し ...

もうすぐお子さんの1歳のお誕生日。 1歳のお誕生日は最初に迎える大切な記念日ですね。最高の思い出作りにスマッシュケーキを取りれたいと考えているママも多いのではないでしょうか⁇ 育児の合間のたった15分 ...

家族のお祝いに欠かせないお赤飯。ふっくら、もちもちして美味しいですよね。 子供も一緒にお赤飯でお祝いをしたいけれど、もち米が入っていることから、お赤飯でお祝いすることを見送ったり、子供だけ別メニューを ...