家族の健康

秋から冬にかけて乾燥する季節、朝起きると、喉が痛い、イガイガする、もしかして風邪？！そんな時に妊娠中、授乳中のママは薬を飲むことに対して不安だと思います。ここではそんな不安がいらない、身近な食材を使っ ...

日本の子供は海外に比べて自己肯定感が低いと言われています。 これからの変化の大きい時代、人工知能（AI）の進化や、未知のウイルスや大規模な自然災害などによる先の不透明な中を生きていくために必要な力の１ ...

こんにちは。冬の時期、『喉のイガイガ』に悩まされてませんか？ でも喉のイガイガ、うがいで解決しますよ＾＾今回は、冬の時期の喉がイガイガする理由と、安心・安全、無添加の『梅酢うがい』について、ご紹介しま ...

子供には早寝早起き、朝ごはんをしっかり食べて登園、登校をさせたい！！と考えるママは多いでしょう。 しかし、親の思いとは裏腹に、寝付きが悪く、結果夜更かし…そのため、朝もなかなか起きられず朝食も食べられ ...

家族の健康の為にと、たくさんの油の中からどれを選んだら良いのか迷っていませんか？メディアや本などで、身体に良い、お肌に良い、〇〇に良いと言われる種類豊富な油ですが、どの油が身体に良いのか…を考える前に ...

アレルギーがあってもハロウィンのおやつを楽しみたい！ そう思うお子さん、ママに向けて、今回は、簡単！おいしく作れる《重ね煮》おやつでハロウィンを楽しく過ごせるレシピをご紹介しす。 アレルギーがあっても ...

アレルギーがあるお子さんのおやつ選びに苦労していませんか？特に、三大アレルゲンと言われる卵・乳・小麦製品は多くの市販のお菓子に使われているので、不使用のものを探すのも一苦労かと思います。 そこで今回は ...

自宅ではママとして妻として家事・育児をこなし、職場では社会人として仕事をこなすワーママって本当に大変。 ストレスMAX、心も体も「もう限界！！」なんて感じながら、子供を送り出し、毎朝出社しているママも ...

旬の食材って体に良いって聞くけれど、何がいいの？そんなママに、どうして旬のものを食べることが体に良いのか、そして秋に取り入れたい食材についてお伝えします。 旬の食材って身体に良いの？ 子供の体調不良が ...

４人に１人が悩む偏頭痛。 偏頭痛持ちの人は、頭痛薬が手放せなかったり、育児、家事、仕事に支障が出るほどの頭痛が伴うことも・・・ ついつい“良いとされるものを取り入れる”ことばかりに目を向けてしまいます ...