家族の健康

子供が喉の痛みを訴えたり、咳が出てきた・・・病院に行くほどではないけど、悪化しないか心配。そんな時におススメなのはおうちでの手当て。 今回は喉が痛い、咳が出る時にぜひ取り入れてもらいたいれんこんの手当 ...

冬場に猛威を振るうノロウイルス。ノロウイルス感染力は非常に強く、保育園での集団感染も例年ニュースになるほど・・・ ノロウィルスの主な症状は嘔吐、下痢、発熱など。特に子供は脱水症状を起こしたり、症状が重 ...

冬場に猛威を振るうノロウイルス。ノロウイルスは非常に強い感染力を持っているため、保育園での集団感染も例年ニュースになるほど・・・ ノロウィルスの主な症状は嘔吐、下痢、発熱など。特に子供は脱水症状を起こ ...

夕方になるとだるい、疲れるということはありませんか？ むくみが原因のことが多いです。 寒くなると増えてくるむくみ、ママにとってはなんとかしたいですよね。 むくみの原因とむくみ解消レシピをお伝えします。 ...

朝晩がだいぶ涼しくなり、日中との気温差が激しくなりました。この季節は鼻づまりや咳に悩む人も多いのではないでしょうか？その不調の原因は「気温差（寒暖差）アレルギー」かもしれません。 今回は、筆者の気温差 ...

女性の多くが悩む便秘。 便秘が続くと、お腹が張って苦しかったり、体が重く感じたり・・・気分も晴れないですよね。「薬に頼らず、便秘を解消したい」と、便秘解消に効果があるとされる、玄米食を取り入れる人も多 ...

空気が冷たくなってきて、喉の乾燥や痛みを感じていませんか？ 喉の不調と軽視していると、全身のだるさ、風邪や感染症への悪化にも繋がりかねません。しっかりと予防したいですね！ 今回は、冬の喉の乾燥や痛みの ...

子どもを保育園に預けて、お仕事を頑張っているママへ。保育園からのお迎えコールに悩んでいませんか？ 子どもの免疫力を高める食習慣で、お迎えコールを減らせる秘訣ををお伝えします。   保育園から ...

にわかに脚光を浴びたボーンブロス。材料を長時間煮込んだ旨味たっぷりのスープを飲むだけで、腸を整える「腸活」効果があるスーパーフードだとか？？便秘に悩むママには気になる話題ですよね？ ボーンブロスの作り ...

思春期やスポーツを頑張る子どもにとって、「背が高い」ことはなりたい姿の１つ。「牛乳を飲むと背が伸びる」説は有名ですが、牛乳をたくさん飲むのはメリットばかりではありません。   今回は牛乳に頼 ...