家族の健康

家族の健康

梅雨時のだるさや頭痛に悩むママ必見。梅雨だる改善におすすめ飲み物レシピ

梅雨時になると、なんとなくだるい、頭痛が続く、体がむくむ・・・といった不調を感じるママはいませんか?小さなお子さんがいるママは、だるくてもなかなかゆっくり休めなかったり、病院にも行きづらかったりします ...

家族の健康

喉がイガイガする梅雨の時期に!無添加で安心の『梅酢』うがいのすすめ

こんにちは。梅雨の季節は『喉のイガイガ』に悩まされてませんか? 今回は、梅雨に喉がイガイガする理由と、安心・安全、無添加の『梅酢うがい』について、ご紹介します。   梅雨の時期に喉がイガイガ ...

家族の健康

コロナ太り解消!野菜たっぷり時短レシピで健康的なテレワークのお昼ごはん【レシピ付き】

コロナ禍も2年が過ぎ、生活が大きく変わったことでいわゆる「コロナ太り」してしまった方も多いようです。 在宅勤務が続くママ&パパも多いことと思いますが、テレワークのお昼ごはんは、タイミングを逃し ...

家族の健康

風邪でもない、花粉症でもないのに咳、もしかして「寒暖差アレルギー」かも?お家でできる3つの手当て

風邪でもない、花粉症でもないのに、季節の変わり目になるとお子さんの咳が長引くように感じることはありませんか?もしかすると「寒暖差アレルギー」かもしれません。 子供の咳対策としてお家でできる対処法=手当 ...

家族の健康

「落ち着きがない」「すぐ癇癪をおこす」子供が心配なママへ 砂糖なし育児のすすめ【レシピ付き】

お子さんが「落ち着きがない」「すぐ癇癪をおこす」「イライラしている」「お友達に手を挙げる」などで悩んではいませんか? そんなママたちに取り入れてもらいたいのが「砂糖なし育児」です。砂糖がないなんて大変 ...

家族の健康

「糖質制限ダイエット」で痩せなかった人へ。リバウンド知らずの本物の「糖質制限」とは?

人気の糖質制限ダイエット、始めてみるものの効果がでないため途中で挫折する方が多いのをご存じですか?糖質制限を正しく理解しないで自己流になっているため、ダイエット効果がでないのです。今回は、糖質制限で痩 ...

家族の健康

今から始める春バテ対策!不調を感じる前からできる心と体の整え方

寒い冬を乗り越え、暖かくなる春は外に出て活動しやすくなる季節ですね。一方で春は心身に不調が出やすい季節なのです。   春バテを知っていますか?3月から5月頃の季節の変わり目に何らかの不調を感 ...

家族の健康

卵アレルギーの子供でも安心!簡単、おいしい、手作りおやつ3選【レシピ付】

卵アレルギーのお子さんがいらっしゃるママへ、クッキーやカステラなどのおやつが食べられなくて困っていませんか? 今回は、卵アレルギーの子供でも安心して食べられる、お家で簡単においしくおやつを作ることがで ...

家族の健康

授乳中でも安心!薬に頼らないで不調を乗り切る方法

突然の不調、どのように対処していますか?とりあえず薬を飲んで症状を抑える、という方もいらっしゃると思います。でも、妊娠中や授乳中など、薬に頼りたくない場面がきたら・・我慢して症状をこじらせる前に、台所 ...

家族の健康

冬に起きやすい肌のブツブツや痒み、温まると痒くなる!?温熱じんましんかもしれません。

冬になると現れるしつこい肌の痒み。クリームを塗ったり水分補給もこまめにとり乾燥に気を付けているのに、肌の痒みが治らない…その悩み、原因は乾燥だけではありません。本当の原因とその改善法をお伝えします。 ...

© 2022 重ね煮LAB