スミスともこ

子供の好き嫌い、偏食

ケーキが苦手なお子さんのママ必見。 おすすめのクリスマスデザートレシピ

もうすぐクリスマスですね。 クリスマスと言えばクリスマスケーキが定番ですが、ケーキが苦手なお子さんがいるママは毎年この時期デザートに何を作ろうか悩んでいる方も多いかと思います。 せっかくのクリスマス、 ...

家族の健康

1品で栄養満点!子供と食べたい冬の重ね煮キャンプ飯レシピ5選

寒さが一段と厳しくなり、本格的な冬の訪れを感じる今日この頃。流石に泊まりのキャンプはハードルが高いけれど、デイキャンプはまだまだしたい!と思っていませんか? 今日は大のキャンプ好きの我が家が実践してい ...

料理の悩み

子育てママにおすすめ。たくさん食べても安心!お腹も心も満足!簡単【砂糖なしおやつ5選】

市販のお菓子にはお砂糖がいっぱい。砂糖を日常的に摂りすぎると、子供がイライラしやすかったり、すぐに癇癪を起こしたりすると言われています。毎日のおやつ、できることならなるべくお砂糖の入っていないものを子 ...

家族の健康

夕方になるとだるい、疲れるのはむくみが原因?ママがご飯でできるむくみ解消法【レシピつき】

夕方になるとだるい、疲れるということはありませんか? むくみが原因のことが多いです。 寒くなると増えてくるむくみ、ママにとってはなんとかしたいですよね。 むくみの原因とむくみ解消レシピをお伝えします。 ...

料理の悩み

子供も喜ぶキャンプ飯!一緒に作れる簡単重ね煮レシピ3選!!

気持ちのいい季節になりましたね。これからの季節、キャンプに行くご家庭も多いのではないでしょうか? キャンプの楽しみの一つと言えば料理、たとえ同じものでも外で作って食べるのは格別ですよね。 今日は、大の ...

家族の健康

女性に多い季節の変わり目の頭痛、その原因と対策

急に暑くなったり寒くなったり、今の季節体調を崩されている方も多いのではないでしょうか? 今年は梅雨入りが早いとも言われていますが、梅雨時期や、台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が痛むなど、天気の ...

料理の悩み

子供のおかわり必至!大根の葉っぱの簡単ふりかけレシピ!

葉っぱ付きの大根を買った、ご近所さんからたくさん頂いたなど、大根が葉っぱつきだったとき、どうしていますか?調理の方法がわからなかったりして、もったいないとは思いつつも、結局捨ててしまっているという方も ...

家族の健康

「落ち着きがない」「すぐ癇癪をおこす」子供が心配なママへ 砂糖なし育児のすすめ【レシピ付き】

お子さんが「落ち着きがない」「すぐ癇癪をおこす」「イライラしている」「お友達に手を挙げる」などで悩んではいませんか? そんなママたちに取り入れてもらいたいのが「砂糖なし育児」です。砂糖がないなんて大変 ...

料理の悩み

砂糖不使用すし酢で作る!お家でカンタン恵方巻レシピ!

ついこの間年が明けたと思ったらもうすぐ節分ですね。節分と言えば恵方巻。用意するご家庭も多いかと思いますが、皆さんは買う派ですか?作る派ですか? 今日は、わざわざ買わずとも、子供と一緒にお家で簡単に作れ ...

子供の野菜嫌い

サラダを食べると健康になるの?食卓に必ずサラダの危険性

私達の食卓でもレストランでも当たり前のように出てくるサラダ。 毎日の献立にも欠かさず出していると言うママも多いのではないでしょうか? 子供がサラダを全然食べてくれない事で悩んでるママも多いと思います。 ...

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