重ね煮をママの当たり前にする

: 料理の悩み

料理が苦手なママへおすすめ! 簡単、おいしいが叶う方法「重ね煮」

料理づくりは毎日のことだから、苦手意識があると憂鬱になりませんか。朝、昼、晩。子供のことを考えると、手作りしたいと思っても、なかなか色々と作る気にもなれないし、おいしく作れないという悩みをお持ちの方 ...

: 家族の健康

ワーママの時短夕食でも栄養バランスを整える方法【レシピつき】

年末、年度末にかけてお仕事が忙しくなるワーママも多いのではないかと思います。献立を考えたり、短時間で料理をしたり、夕食は悩みのたねですよね。そんな忙しいワーママでも栄養バランスの取れた食事を整えら ...

: 家族の健康

お家でできる感染症対策！子供の免疫力を上げる食事とは？

空気が乾燥すると、感染症の心配が出てきますよね。子供を感染症から守るために、ママがお家の食事でできることをお伝えします。感染症にかかりやすく入院までしていた我が家の子供たちが丈夫にな ...

: 家族の健康

私が疲れにくい体を手に入れた方法ー原因は砂糖でした。ー

毎日家事に育児に仕事に…と家族のために頑張っているママたちの多くが感じている疲れやすさ。年齢のせい？オーバーワークのせい？…意外なことに、疲れやすい原因は砂糖の摂り過ぎにありました。１ ...

: 離乳食

時短！！楽する！！今日からできるかんたん離乳食のすすめ

毎日の離乳食が大変、疲れた、辛い...と感じているママは多いのではないでしょうか？そんなママへ今日からできるかんたん離乳食をお伝えします。１、私の離乳食作りが楽しくなった理由離乳食って大変、作りた ...

: 子供の好き嫌い、偏食

きのこが苦手な子供から「おいしい」が聞けた！私が行ったきのこ嫌い克服法

きのこはヘルシーで栄養満点な上においしいですよね。でも、きのこが嫌いでまったく食べられないという子供も少なくないようです。そこで今日は、私が息子に対して行った、きのこ嫌い克服法についてお伝えします。 ...

: 離乳食

面倒な離乳食ストック作りとサヨナラ！重ね煮で簡単とりわけ離乳食【レシピつき】

月齢にあわせて、固さや大きさを変えてすりつぶしたり細かく切ったり・・・ごはんの用意は手早く済ませたいから離乳食のストックを作り置きしている方も多いと思います。でも、意外と時間のかかる離乳食ストック作り ...

: 子供の喘息

季節の変わり目の子供の喘息発作にヒヤヒヤ。悩む前に家庭でできること

朝晩、少しずつ冷えるようになり、季節が変わっていっていることを感じますね。季節の変わり目、喘息のお子さんがいらっしゃるママの中には「いつ発作を起こすだろう。」とヒヤヒヤしている方もいらっしゃるのではな ...

: 料理の悩み

働くママの夕ごはん時短テクー１５分でいただきますの秘密ー

全国の働くママさん（パパさんも）いつもお疲れさまです。昼間は職場で働いて、夕方仕事が終わると保育園へ直行！子供と一緒に家に着いてから「ご飯作らなくちゃ・・・」と夕ご飯の支度に取り掛かるという方は多い ...

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