高田聖子

「もしも」の備え、どのようにしていますか？ 特に食物アレルギーのお子さんがいるママにとっては市販の備蓄食材は使えなかったり、おいしくないとお困りではありませんか？ そんなママに、「もしも」の時に安心で ...

暑い日が続くこの季節は、お弁当が傷んでしまわないか心配になりますよね。食中毒のリスクをなくすために、まずは原因を知り、これだけはまず知っておきたいお弁当作りのポイント３つをお伝えします。おすすめの調味 ...

夏の暑さで食欲不振。そうめん、冷や麦、うどんと喉ごしが良い麺類ばかりを食べがちです。 これらは夏バテに繋がるため要注意！ 夏バテにつながる食欲不振を防ぐ食事のポイントと、おすすめレシピをお伝えします。 ...

味噌汁は古くから日本人の食卓に欠かせないソウルフード。でも、味噌汁の具はいつも決まったもので、 マンネリになりがちではないでしょうか？ 夏の時期は、お味噌汁は食べたくない。。。そんな方もいらっしゃるか ...

暑い夏がやってきました！ 熱中症が心配なママも多いのではないでしょうか？ 熱中症予防のために、お家で毎日したい熱中症対策をお伝えします。     熱中症予防に、スポーツドリンクや経 ...

梅雨時、気温が上がってくると心配なのが、食中毒ではないでしょうか？またこの時期、食欲が落ちてしまう、そんな経験はありませんか？梅雨時期の食中毒や、不調のお悩みを解決する万能調味料「梅酢」の使い方と簡単 ...

「重ね煮って何？」という方や、「名前だけは聞いたことはあるけれども、わからない」という方も多いと思います。 重ね煮には、水を使う重ね煮と無水の重ね煮の２つの種類があります。 この記事では２つの重ね煮の ...

古くから日本人の食卓に欠かせない「味噌汁」でも、味噌汁の具はいつも決まっていて、 マンネリになりがちではありませんか？ 簡単、おいしい！、そして子供も完食する春のお味噌汁レシピ５選をお届けします。 & ...

風邪でもない、花粉症でもないのに、季節の変わり目になるとお子さんの咳が長引くように感じることはありませんか？ もしかすると「寒暖差アレルギー」かもしれません。 子供の咳対策としてお家でできる対処法＝手 ...

保育園や幼稚園へ入園を控えるママにとってお弁当づくりは、さまざまな心配がありませんか？ どんなお弁当を作ればいいの？家と違った環境で食べられるかな？など、初めて入園でも完食できるお弁当作りのポイントと ...