おやつ

美容

りんごは加熱でアンチエイジング効果が格段UP!簡単重ね煮おやつレシピ5選

りんごのおいしい季節になりましたね!手に入りやすく、手軽に食べることができるりんごですが、生で食べるだけではもったいない!加熱することでさらにおいしく、アンチエイジング効果まで期待できるのです。簡単に ...

料理の悩み

夏休みの子供に作ってあげたいヘルシーおやつ!簡単ひんやりスイーツレシピ5選!!

子供が毎日の楽しみにしている「おやつの時間」。夏休みのママの悩みの1つですよね。 子供のおやつに悩むママに、食べたいときにすぐ作れる!夏にぴったりのひんやりスイーツの簡単レシピをご紹介します。夏休みの ...

家族の健康

その疲れ、チョコレートのせいかも?心と体にやさしいおやつ【レシピ付き】

家事や仕事の合間のちょっと一息、ついついチョコレートに手が伸びていませんか?血圧低下や抗酸化作用などチョコレートの健康効果に関する研究成果が報告され、「体によいチョコレート」も店頭に並んでいます。でも ...

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