疲れ

家事や仕事の合間のちょっと一息、ついついチョコレートに手が伸びていませんか？血圧低下や抗酸化作用などチョコレートの健康効果に関する研究成果が報告され、「体によいチョコレート」も店頭に並んでいます。でも ...

朝晩が涼しくなり、過ごしやすい季節になりました。まだ寒いわけでもないのに手足の冷えを感じ始めるのもこの時期です。1日の寒暖差も大きくなり調子を崩しやすくなりますね。この時期の冷えの原因を理解し、季節の ...