解消

女性の多くが悩む便秘。 便秘が続くと、お腹が張って苦しかったり、体が重く感じたり・・・気分も晴れないですよね。「薬に頼らず、便秘を解消したい」と、便秘解消に効果があるとされる、玄米食を取り入れる人も多 ...