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家族の健康

睡眠時間は十分なのになぜ!?朝起きられない子供がスッキリ目覚める生活習慣とは?

子供の朝なかなか起きられない問題・・・ 朝が弱くていつもギリギリ、いくら起こしても朝起きられないし、起きてもぐずって手をつけられない・・・朝なかなか起きられない子供に悩んでいるパパやママは意外に多いの ...

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秋になっても体がだるい!!秋バテ解消に食べたい最強食材!!

涼しく過ごしやすいはずの秋なのに、「何だか体がだるい」と感じていませんか? その体のだるさは、秋バテが原因かもしれません。 秋バテ解消に導いてくれる最強食材をご紹介しますね。 1、秋バテとは? 秋バテ ...

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