冷え

大豆イソフラボンを摂ろう！と毎日豆乳を飲んでいませんか？ 美容や健康に良いと言われる大豆ですが、その摂り方には注意が必要。間違えた摂り方をするとかえって不調を招く恐れがあるのです。体に負担をかけずに大 ...

冷えが気になる季節がやってきました。昔から「冷えは万病のもと」と言われ、冷えが体によくないことは知られていますが、実は、肌の乾燥にも関係があるのです。 今日は、冷えと肌の乾燥の関係、そして、体を温める ...