節分で活躍する食材といえば『福豆』ですよね^^
でも、楽しく豆まきした後に余らせていませんか?
捨てるのはもったいないです!こちらの記事では、余った福豆で、子どもも喜ぶリメイクレシピを伝えします。
福豆をおいしく食べるために知っておきたい『賞味期限』と『保存方法』
福豆は大豆を炒ったものです。残ったまま置いておくと酸化が進むので、保存の注意点と賞味期限を伝えます。
市販されている福豆の賞味期限は未開封で6か月~1年です。
開封後は瓶などに入れて密封した状態で、陽が当たらず、涼しい場所を選んで保存してください。
そして、品質も味も落ちてしまうので、豆まきに使ったら遅くとも2月中には使い切ってしまいたいですね。
子どもが喜ぶ『福豆リメイクの炊き込みご飯』レシピ
余った福豆の活用法として、『福豆リメイクの炊き込みご飯』レシピをご紹介します。
我が家でもよく登場する子供たちに大人気の炊き込みご飯です。
【材料】
お米 2.7カップ
福豆 0.3カップ
ひじき 一つまみ…少量の水で戻す。
塩 小さじ1弱
しょうゆ 小さじ2
水 米と大豆を合わせた分量の1.2倍
【作り方】
1、浸水しておいたお米 にひじき、塩、しょうゆを軽く混ぜておく。
2、福豆を入れて、炊く。
これだけです!かんたんですが、とてもおいしい炊き込みご飯に大変身してくれます。
福豆を使った『炊き込みご飯』をおいしく食べるポイント
福豆を炊くと、水分が入ってほくほくの触感で食べることができます。
豆まきの際に食べる食感と異なりますので、違いを楽しむことができます。
お茶碗に盛り付けする以外にも、おにぎりにして朝食やお弁当に出すのもバランスがいいですし、おやつとしても健康でおいしく食べれますよ!
いかがでしたか?子どもが喜ぶ福豆のリメイク、ぜひ作ってみてください。
執筆者
重ね煮リサーチャー まき
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まき
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