家族の健康

梅雨時になると、なんとなくだるい、頭痛が続く、体がむくむ・・・といった不調を感じるママはいませんか？小さなお子さんがいるママは、だるくてもなかなかゆっくり休めなかったり、病院にも行きづらかったりします ...

こんにちは。梅雨の季節は『喉のイガイガ』に悩まされてませんか？ 今回は、梅雨に喉がイガイガする理由と、安心・安全、無添加の『梅酢うがい』について、ご紹介します。   梅雨の時期に喉がイガイガ ...

コロナ禍も2年が過ぎ、生活が大きく変わったことでいわゆる「コロナ太り」してしまった方も多いようです。 在宅勤務が続くママ&パパも多いことと思いますが、テレワークのお昼ごはんは、タイミングを逃し ...

風邪でもない、花粉症でもないのに、季節の変わり目になるとお子さんの咳が長引くように感じることはありませんか？ もしかすると「寒暖差アレルギー」かもしれません。 子供の咳対策としてお家でできる対処法＝手 ...

お子さんが「落ち着きがない」「すぐ癇癪をおこす」「イライラしている」「お友達に手を挙げる」などで悩んではいませんか？ そんなママたちに取り入れてもらいたいのが「砂糖なし育児」です。砂糖がないなんて大変 ...

人気の糖質制限ダイエット、始めてみるものの効果がでないため途中で挫折する方が多いのをご存じですか？糖質制限を正しく理解しないで自己流になっているため、ダイエット効果がでないのです。今回は、糖質制限で痩 ...

寒い冬を乗り越え、暖かくなる春は外に出て活動しやすくなる季節ですね。一方で春は心身に不調が出やすい季節なのです。   春バテを知っていますか？3月から５月頃の季節の変わり目に何らかの不調を感 ...

突然の不調、どのように対処していますか？とりあえず薬を飲んで症状を抑える、という方もいらっしゃると思います。でも、妊娠中や授乳中など、薬に頼りたくない場面がきたら・・我慢して症状をこじらせる前に、台所 ...

冬になると現れるしつこい肌の痒み。クリームを塗ったり水分補給もこまめにとり乾燥に気を付けているのに、肌の痒みが治らない…その悩み、原因は乾燥だけではありません。本当の原因とその改善法をお伝えします。 ...

寒くて乾燥しているこの季節は風邪をひきやすいですね。   このご時世、子供たちは軽い風邪でも学校などは休まなければならないので、できるだけひきたくないのに「のどが痛い」なんて言われたらドキっ ...