渡邉由起子

家族の健康

風邪のひき始めにすぐ対処できる!回復を早める食事のポイント

寒くて乾燥しているこの季節は風邪をひきやすいですね。   このご時世、子供たちは軽い風邪でも学校などは休まなければならないので、できるだけひきたくないのに「のどが痛い」なんて言われたらドキっ ...

家族の健康

意外と知らない梅酢の効果と使い方!喉のイガイガの手当てやお料理に

  梅酢とは 梅干しの副産物で、塩漬けにした梅から出てくる液のことです。梅酢はいわゆる酢酸を含む「酢」ではないのでツンとしません。塩が含まれるので古くから調味料として使われてきました。 &n ...

家族の健康

「低体温」と「免疫力」の関係!2週間で平熱が2度上がった食事法

今、体温を測る機会が多いですね。「あれれ、自分や子供の平熱が低いわ。体質かな?」と思われている方へ、それは「体質ではありません!」 私がそうでした。今、平熱が低いと気付けたことがラッキーです。改善でき ...

料理の悩み

醤油の選び方3つのポイント!値段の違いだけではないのです

昔からある日本の調味料「醤油」。   誰でも毎日一回は口にするのではないでしょうか。そんな、身近な調味料の醤油ですが、どんな基準で選んでいますか?   今日は、値段の違いだけじゃな ...

料理の悩み

家族で楽しむ秋のキャンプにおすすめ!子供と作れる簡単レシピを紹介

秋はキャンプのベストシーズン。虫も少なくなって、紅葉はきれいだし食べ物はおいしいし、家族で楽しむのにもってこいです^^   今日は、秋のキャンプにおすすめな、子供と作れる簡単時短レシピをご紹 ...

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